Intensywny poranek w Książenicach. Pierwszy trening Lirima Kastratiego [ZDJĘCIA] - Legia Warszawa
Plus500
Intensywny poranek w Książenicach. Pierwszy trening Lirima Kastratiego [ZDJĘCIA]

Intensywny poranek w Książenicach. Pierwszy trening Lirima Kastratiego [ZDJĘCIA]

We wtorek, 7 września, równo o godzinie 11:00, piłkarze stołecznej drużyny stawili się na boisku Legia Training Center, aby rozpocząć kolejny trening przez zbliżającymi się meczami. Pierwsze zajęcia z nową drużyną odbył Lirim Kastrati, który wczoraj przyleciał do Warszawy. 

Autor: Mateusz Okraszewski

Fot. Mateusz Kostrzewa

Główny sponsor Plus500
  • Udostępnij

Autor: Mateusz Okraszewski

Fot. Mateusz Kostrzewa

We wtorek, 7 września, równo o godzinie 11:00, piłkarze stołecznej drużyny stawili się na boisku Legia Training Center, aby rozpocząć kolejny trening przez zbliżającymi się meczami. Pierwsze zajęcia z nową drużyną odbył Lirim Kastrati, który wczoraj przyleciał do Warszawy. Szansę treningu z pierwszym zespołem otrzymało również trzech kolejnych, młodych piłkarzy: Jakub Kowynia, Kacper Knera i Kacper Gościniarek. 

 

Jeszcze przed rozpoczęciem treningu trener Czesław Michniewicz zebrał wszystkich zawodników i przedstawił im nowego kolegę z drużyny - Lirima Kastratiego. 22-latek został powitany przez cały zespół, a następnie wziął udział w rozgrzewce, którą prowadził trener przygotowania fizycznego - Radosław Gwiazda. Piłkarze w pierwszej kolejności wykonywali okrążenia dookoła placu gry, a następnie przeszli do ćwiczeń rozciągających. Następnie cały zespół został podzielony na cztery grupy, które wykonywały podania pod okiem trenera Przemysława Małeckiego. Zadaniem legionistów było dobre opanowanie piłki i odwrócenie się z nią w jak najszybszym czasie. Sztab szkoleniowy zwracał uwagę, aby każdy piłkarz grał na "jeden kontakt", co dynamizowało tempo akcji. Po zakończeniu tej gry zawodnicy przeszli na drugie boisko, na którym czekał już na nich trener Czesław Michniewicz.

Zdjęcie

Całe boisko zostało przedzielone na dwa mniejsze sektory, a piłkarze rozpoczęli główną część treningu. Podział na cztery zespoły został podtrzymany, a trener Czesław Michniewicz zarządził rozegranie małego turnieju, w którym udział wzięły drużyny niebieskich, żółtych, różowych i fioletowych. Każda z ekip rozgrywała dwa mecze między sobą. Piłkarze mieli więc do rozegrania sześć krótkich spotkań, które rozdzielały przerwy na uzupełnienie płynów. Zadaniem legionistów było szukanie wolnych przestrzeni na boisku oraz wykonywanie ofensywnych, prostopadłych podań. Trener Czesław Michniewicz zwracał uwagę na intensywność gry, a także nakazywał swoim zawodnikom być w ciągłym ruchu. Same spotkania obfitowały w wiele ciekawych i płynnych akcji, a po zawodnikach widać było dużą chęć walki o każdy centymetr boiska. Ostatecznie, ze zwycięstwa w turnieju mogła cieszyć się ekipa "Niebieskich" w składzie: Jakub Kowynia, Artur Jędrzejczyk, Rafael Lopes, Andre Martins i Dawid Kiedrowicz.

 

Kolejny trening Legii Warszawa odbędzie się w środę, 8 września, o godzinie 11:00. Do zajęć z drużyną wrócą wówczas reprezentanci Albanii U21 - Ernest Muci i Jurgen Celhaka. 

Zdjęcie z galerii nr 1
1 / 46
Udostępnij

Autor

Mateusz Okraszewski

16razyMistrz Polski
20razyPuchar Polski
5razySuperpuchar Polski
pobierz oficjalną aplikację klubu
App StoreGoogle PlayApp Gallery
© Legia Warszawa S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.